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Frau bei einer achtsamen Yoga Praxis im RECONNECT Studio München

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Hier findest du unsere wöchentlichen Stunden sowie unsere Specials und kannst sie direkt über Eversports buchen. Eine Anmeldung über Urban Sports oder Wellpass ist ebenfalls möglich.

Kursplan

Wir verzichten auf dynamische Sonnengrüße und konzentrieren uns auf`s Innehalten. Das Verweilen in bestimmten Yoga-Haltungen ermöglicht dir deinen Fokus zu stärken. Deine Konzentration, deine Verbindung mit dem Atem, aber auch deinen Fokus auf eine richtige und gesunde Ausrichtung. Die Stunde ist deshalb perfekt für alle, die Asanas halten und nicht aushalten wollen. Perfekt für dein Einstieg, weil es ruhig und nicht hektisch ist. Perfekt um deinen Köroer in Verbindung mit Yoga noch besser zu verstehen

FOCUS

Hatha Yoga

Meditation und Atemarbeit im RECONNECT Studio München

Soft

chillig

SPICY

Eine klassische Yin Yoga Stunde, aber besonders gemütlich auf unseren Schaffellmatten. Es wird fast ausschließlich auf dem Boden praktiziert. Unterstützt von Bolster, Decke und Klötzen verweilst du 3-5 Minuten in einer Yoga-Haltung. Genau das Richtige, um dein Nervensystem zu beruhigen, dich dem Loslassen hinzugeben und völlig zu entspannen. Für Anfänger*innen geeignet!
Zum Runterkommen: Der Fokus in dieser Stunde liegt auf sanfter Achtsamkeit. Ein leichter, ruhiger Flow lässt dich schnell den Stress des Tages vergessen und nach der Einheit tiefenentspannt nach Hause gehen. Auch für Anfänger*innen geeignet!

yin yoga

Yin Yoga Praxis mit Bolster im RECONNECT Studio München

mindful flow

Zum Auspowern: In dieser Stunde darf geschwitzt werden. Du darfst dich fordern, Bewegung mit Atem verbinden, begleitet und getragen von Musik. Ein kraftvoller Hatha Vinyasa Flow - bring gerne ein bisschen Yoga-Erfahrung mit. Du solltest auf jeden Fall schon sicher durch die Sonnengrüße fließen können.

Hatha vinyasa flow

Mindful Flow Yoga zur Entspannung und Nervensystem Regulation in München
Yoga Teilnehmerinnen bei einem Hatha Vinyasa Flow Kurs im RECONNECT Studio München

Adresse: Gaßnerstraße 17, 80639 München
Parken: Südliches Schlossrondell
Mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln zum Laimer Bahnhof oder direkt zum Romanplatz

RECONNECT liegt im Herzen vom schönen Viertel Nymphenburg – eingebettet in ein ruhiges Wohnviertel, direkt am Romanplatz. Kein anonymes Innenstadt-Studio.
Sondern ein Nachbarschaftsraum.

Studioinhaberin Gloria im Yoga Studio RECONNECT in München-Nymphenburg

Direkt am Nymphenburger Schloss

Dein Wohlfühlort im Münchner Westen

Yoga, Massagen, Bodywork & Raummiete in München

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